[ad_1]
James Blake mengatakan kesehatan mentalnya meningkat ketika dia berusaha mempertahankan persona panggung yang “keren”.
Pelantun ‘Retrograde’ ini telah membuka tentang bagaimana ia menderita kecemasan sosial dalam kehidupan nyata di masa lalu, dan tidak “hebat untuk diajak bicara pada saat itu”, sambil berusaha menjadi “versi paling keren” dari dirinya sendiri ” mungkin”.
Berbicara kepada Zane Lowe di Apple Music 1 dalam sebuah wawancara dengan yang ditayangkan Minggu (10/10/21) ini dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, James berbagi: “Jadi, jurang antara orang yang Anda tampilkan sebagai kepribadian Anda dengan publik, dan diri Anda yang sebenarnya ketika mikrofon dimatikan, dan Anda pulang ke rumah, dan Anda harus mengatasi masalah Anda sendiri, menjadi semakin agung.
“Dan itu seperti bagi saya, masalahnya adalah, perbedaan antara musik saya, keren, melakukan banyak kolaborasi, dan memproduksi bla, bla, bla, dan melakukan dub, musik elektronik, dan ulasan bagus, dan semua itu, dan saya hanya berputar-putar … dan sebenarnya tidak terlalu bagus untuk diajak bicara pada saat itu, dan tidak benar-benar memiliki apa pun untuk dikatakan, dan hanya memiliki banyak kecemasan sosial, tetapi kemudian naik ke panggung dan menjadi versi paling keren dari diri saya.
“Dan Anda dihargai secara finansial untuk itu dalam banyak kasus. Saya pikir itu Pavlovian. Ini seperti semakin Anda mendapatkan hadiah, semakin Anda kembali ke perilaku itu. Saya pikir jawabannya bagi saya, adalah memutuskan bahwa saya baik-baik saja dengan tidak mendapatkan hadiah, dan bahwa saya akan memutuskan untuk berhenti berpura-pura bahwa saya seperti, bagian mana pun dari diri saya yang mengatakan, oke, saya harus tampil seperti ini untuk menjadi sesempurna yang dipikirkan anak-anak di sekolah. ‘t, atau aku akan lebih keren dari… Terserah.”
Penulis lagu berusia 33 tahun – yang menjalin hubungan dengan aktris Jameela Jamil – melewati periode melakukan “hal-hal terburuk” untuk kesehatan mentalnya, seperti minum terlalu banyak alkohol, makan berlebihan, dan tidak berolahraga, saat dia berbicara. tentang pentingnya mengendalikan hal-hal yang buruk bagi Anda.
James – yang baru saja merilis album studio kelimanya ‘Friends That Break Your Heart’ – mengatakan: “Pada dasarnya, dalam semua cara yang saya temukan untuk hidup, saya mematikan cara saya mencerna. Saya tidak berolahraga.
“Saya makan setiap hari. Saya membiarkan… Ada berbagai situasi dalam hidup saya yang saya biarkan terus berlanjut yang membuat saya cemas sepanjang waktu.
“Banyak minum. Gula, 24/7. Lari, lari, lari, lari, lari. Jika tidak… Saya sedang mengatur situasi… Saya hanya melakukan hal-hal terburuk yang dapat Anda lakukan. untuk kesehatan mental Anda.
“Dan kemudian saya terkejut bahwa saya merasa tidak enak badan di pagi hari dan sepertinya, kami memiliki kendali bahkan jika ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kami selamanya, mungkin.
“Tapi saya pikir ketika kita mendiagnosis diri kita sendiri sebagai sakit mental atau kita mendiagnosis diri kita sendiri dengan cara apa pun, kita tidak boleh membiarkan itu menjadi penjara atau definisi kita yang memungkinkan … yang pada dasarnya menghentikan kita dari menyelidiki cara kita bisa merasa lebih baik. .”
Tonton wawancara selengkapnya di apple.co/-jamesblake akhir pekan ini.
[ad_2]
